Kalça ve Diz Protezi Sonrası Rehabilitasyon Neden Şart?
Fizyoterapist Aydın Ali · 2 Ağustos 2026 · 1 dk okuma
Kalça veya diz protezi sonrası "ameliyat oldum, gerisi kendiliğinden düzelir" beklentisi sık görülen bir yanılgıdır. Protez, hasarlı eklem yüzeyini değiştirir; ancak çevresindeki kaslar ameliyat öncesindeki zayıflığı ve öğrenilmiş hareket kaçınmasını korur.
Erken dönem neden kritik?
Ameliyat sonrası ilk haftalarda kuvvet kaybı hızlı ilerler. Hekimin belirlediği yük ve hareket sınırları içinde erken başlayan kontrollü egzersiz, bu kaybı sınırlar ve iyileşmeyi hızlandırır.
Korku-kaçınma döngüsü
Ameliyat sonrası ağrı beklentisiyle hareketten kaçınmak yaygındır, ancak hareketsizlik eklem sertliğini artırır. Fizyoterapist, güvenli hareket sınırlarını göstererek bu kaçınmayı kırar.
Günlük yaşama dönüş
Merdiven çıkma, yerden bir şey alma, uzun süre yürüme gibi somut hedefler üzerinden ilerleyen bir program, protezin gerçek faydasının ortaya çıkmasını sağlar.
Ne kadar sürede yürüyüşe dönülür?
Çoğu kişi hekim izniyle ilk günlerde yardımcı cihazla kısa mesafe yürümeye başlar; bağımsız ve güvenli yürüyüş genellikle haftalar içinde kademeli olarak gelişir. Kesin süre ameliyat türüne, yaşa ve önceki kondisyona göre değişir; program bu farkı gözeterek kişiye özel kurulur.
Ağrı kesici kullanımı programı etkiler mi?
Hekim tarafından önerilen ağrı kesici, erken dönemde egzersize katılımı kolaylaştırmak için kullanılabilir; amaç ağrıyı tamamen ortadan kaldırmak değil, hareketi mümkün kılacak düzeye indirmektir. Doz ve süre kararı her zaman hekime aittir.
Fzt. Aydın Ali, Bursa Nilüfer'de kalça ve diz protezi sonrası hekim onaylı rehabilitasyon programları uygular. Randevu alabilirsiniz.
